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L’unico spazio a Chieri dedicato all’Ashtanga Yoga.
Ogni lezione si svolge in piccoli gruppi per garantire un’esperienza profonda, personalizzata e attenta al singolo praticante.
La pratica proposta unisce tradizione e presenza: ideale per chi desidera coltivare disciplina, equilibrio interiore e consapevolezza del corpo.
Un’attenzione speciale è dedicata agli atleti che nello yoga trovano uno strumento concreto per migliorare forza, flessibilità e concentrazione.
Qui lo yoga non è performance ma un cammino autentico verso Sé stessi.
Ogni percorso nasce da un sorriso e da un ascolto attento e profondo.
Il mio intento è accompagnarti in un cammino che valorizzi il tuo potenziale, integrando corpo, mente e spirito in un processo di evoluzione personale — e, quando serve, anche professionale.
Scopri come il mio approccio su misura allo yoga può trasformare la tua pratica e la tua esperienza sportiva.
Che tu sia un atleta in cerca di performance ottimali o un praticante con il desiderio di approfondire la consapevolezza del tuo corpo, c’è un percorso dedicato a te.
Percorsi studiati per integrare la pratica dello yoga nei protocolli di allenamento migliorando performance e recupero.
Programmi personalizzati che uniscono asana, pranayama e meditazione per favorire la conoscenza di se’ e il mantenimento della salute.
Esperienze intime e personalizzate in gruppi ridotti per una pratica più mirata e sicura.
Solo anni di formazione, studio individuale e pratica danno vita una guida solida e rispettosa del percorso individuale altrui. Per questo coltivo una formazione continua, guidata da passione, entusiasmo e curiosità inesauribili.
Disciplina, costanza e presenza sono i pilastri di un cammino che integra corpo, mente e spirito, rendendo la pratica solida e sostenibile nel tempo.
Citando Pattabhi Jois, fondatore del metodo Ashtanga Yoga “Pratica, pratica, pratica e tutto verrà”.
Ogni percorso nasce dall’ascolto.
E’ fondamentale che l’insegnante si prenda del tempo per comprendere chi è lo studente, cosa lo muove, e di cosa hai davvero bisogno. La pratica diventa così un atto di cura: rispettosa, attenta e presente.
Non è il praticante a doversi conformare alla pratica bensì è la pratica a doversi conformare al praticante. Per questo è importante che i percorsi siano curati, basati su un metodo consolidato e adattati al bisogno .
Se sei un professionista o un centro sportivo e desideri integrare lo yoga nella tua offerta, contattami per scoprire come possiamo lavorare insieme.
